Autocuidado en cuarentena
Sin duda la cuarentena ha afectado tus hábitos, la falta de rutina, el teletrabajo, las demandas de los hijos, objetivos personales y lastareas domésticas de seguro han sido difíciles de conciliar, afectando las necesidades básicascomo el buen dormir, la actividad física, el alimentarse saludablemente,situación que si no abordas a tiempo, podría impactar tu salud física y emocional.
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